De dag beginnen

Elke dag van vierentwintig uur is een onnoemelijk geschenk aan ons. Probeer daarom zo te leven dat vreugde en geluk mogelijk worden. Je kunt het. Ik begin mijn dag met het brengen van een wierookoffer en volg onderwijl mijn adem. Ik denk bij mezelf dat dit een dag is om voluit te leven en doe de gelofte om elk ogenblik daarvan op een mooie, ferme en vrije manier te leven. Dit kost mij hooguit drie of vier minuten, maar ik beleef daar een hoop plezier aan.

Jij kunt hetzelfde doen wanneer je wakker wordt. Adem in en zeg tegen jezelf dat jou een nieuwe dag is geschonken en dat je hier moet zijn om elk ogenblik daarvan te leven.