Een samenvatting van het pad

Mindfulness brengt concentratie. Concentratie brengt inzicht. Inzicht maakt je vrij van je onwetendheid, agressie en begeerte. 

Wanneer je losgekomen bent van negatieve emoties, wordt geluk mogelijk. Hoe kun je gelukkig zijn wanneer je gebukt gaat onder onwetendheid, agressie en begeerte?

Daarom is het inzicht dat jou bevrijdt van deze negatieve emotie de sleutel tot geluk.