Geconcentreerd plezier

Oprecht plezier wordt ervaren in concentratie. Wanneer je loopt en je bent honderd procent geconcentreerd, is de vreugde die je beleeft aan de stappen die je neemt veel groter dan wanneer je zonder concentratie stapt. Probeer honderd procent van je lichaam en geest in het lopen zelf te stoppen, er helemaal bij te zijn en je zult ondervinden hoe wonderbaarlijk het is om levend te zijn en over deze planeet te lopen.