Iedereen kan het

Loopmeditatie is een meditatieoefening waarbij je loopt. Je loopt langzaam en ontspannen met een lichte glimlach op je lippen. Als je op deze manier oefent, voel je je volkomen op je gemak en je stappen zijn die van de allerzekerste mens op aarde. Al je zorgen en angsten vallen van je af, terwijl vrede en vreugde je hart vervullen. Iederéén kan het. Het vergt alleen een beetje tijd, een beetje bewuste aandacht en de wens gelukkig te zijn.