Kom terug bij de wijsheid

De beoefeningen van aandachtig lopen, zitten en ademhalen zijn je basis. Door met volle aandacht adem te halen en te lopen, kun je de energie van mindfulness - aandachtig aanwezig zijn - tot leven wekken en kun je terugkomen bij de ontwaakte wijsheid die in elke cel van je lichaam besloten ligt.

Die energie zal jou omhelzen en helen.