Met diepgaand inzicht

Mindfulness - aandachtig aanwezig zijn - helpt je de ogen te openen voor de vele voorwaarden van geluk die in het hier en nu voorhanden zijn. Concentratie helpt je veel meer voeling te krijgen met deze voorwaarden. 

Wanneer er voldoende mindfulness en concentratie is, wordt inzicht geboren. En wanneer dit inzicht diep gaat, ben je vrij van onjuiste waarnemingen en kun je je vrijheid lange tijd handhaven.

Met diepgaand inzicht word je niet meer boos, raak je niet meer in paniek en kun je elk ogenblik van het leven genieten.