Negatieve energie herkennen

De negatieve gewoonte-energie probeert altijd de kop op te steken, maar als je aandachtig bent, weet je deze te herkennen.

Mindfulness - aandachtig aanwezig zijn - helpt je oog te krijgen voor de gewoonten die je voorouders en ouders aan jou hebben doorgegeven of die jij je als kind eigen hebt gemaakt. Vaak zullen deze gewoonten hun greep al op je verliezen doordat jij ze weet te herkennen.