Ontbijt vol overgave

Wanneer je zit te ontbijten, al is het maar een klein hapje in de vroege ochtend, probeer dit dan zo te doen dat vrijheid mogelijk is. Denk onder het ontbijt niet aan later, aan de toekomst, aan wat je allemaal van plan bent te gaan doen. Je beoefening is simpelweg je ontbijt op te eten. Je ontbijt is daar voor jou. Kauw elk hapje met plezier en vrijheid.