Weer tot leven brengen

Sommige mensen leven op een manier alsof ze al dood zijn. Er lopen in onze omgeving mensen rond die zich helemaal laten opslokken door hun verleden, die doodsbenauwd zijn voor de toekomst en die vastzitten in hun boosheid en jaloezie. Ze zijn niet sprankelend; het zijn wandelende lijken. Als je met mindfulness - aandachtig aanwezig zijn - om je heen kijkt, zie je mensen die erbij lopen als zombies. Probeer veel mededogen te hebben voor mensen in je omgeving die zo leven. Zij weten niet dat het leven puur en alleen toegankelijk is in het hier en nu.

Laten we het weer tot leven brengen beoefenen. En dit is een dagelijkse beoefening. Op een inademing breng je je geest terug bij je lichaam. Op deze manier kom je tot leven in het hier en nu.

Blijheid, vrede en geluk zijn mogelijk. Je hebt een afspraak met het leven, een afspraak in het hier en nu.