Er is een boeddhistische lering die misschien wat vreemd op je overkomt en dat is die over doelloosheid of wensloosheid. Doelloosheid betekent dat je nergens op afkoerst, je houdt geen doel of bestemming voor ogen. En dat is wat iedereen nu juist wel doet. We willen dit, we willen dat en zolang we het nog niet bemachtigd hebben, houden we...
De goedheid van het lijden bestaat. Zonder lijden kan er geen geluk zijn. Zonder modder geen lotusbloemen. Dus als je weet hoe te lijden, is lijden prima. En zodra je die houding hebt, lijd je niet langer. Uit het lijden kan er een lotusbloem van geluk openbloeien.
In onze ogen kunnen wij alleen in de toekomst gelukkig worden. Daarom is de 'Ik ben aangekomen'-beoefening zo belangrijk. Het besef dat je al aangekomen bent, dat je niet meer verder hoeft te reizen, dat je al hier bent, geeft je vrede en vreugde. De voorwaarden voor je geluk zijn al toereikend. Het enige wat je hoeft te doen is...
Het woord zo-heid duidt de werkelijkheid aan zoals die is. Concepten en ideeën kunnen die werkelijkheid onmogelijk uitdrukken. De ultieme werkelijkheid - nirvana of God - valt niet te beschrijven, aangezien die vrij is van alle concepten en ideeën. Nirvana is de volledige uitdoving van alle concepten.
Wanneer je diepgaand kijkt naar de natuur van de dingen, zie je dat alles eigenlijk vergankelijk is. Niets bestaat als een blijvende entiteit; alles is onderhevig aan verandering. Er wordt wel gezegd dat je nooit tweemaal in dezelfde rivier kunt stappen. Als je in een rivier op zoek gaat naar een opzichzelfstaande, blijvende entiteit, dan zul je...
Wanneer je de zon in al zijn volheid ziet opkomen, zal de schoonheid daarvan zich meer en meer aan je tonen naarmate je er aandachtig en geconcentreerder naar kijkt. Stel dat iemand jou een kop geurige, voortreffelijke thee aanbiedt. Als jouw geest op zo'n moment afdwaalt, kun je daar niet echt van genieten. Probeer er met je hele aandacht bij...
We moeten ons geheel en al openstellen voor de waarheid dat we hier zijn - één brok leven. We stappen rond op deze prachtige planeet aarde. En daarmee verrichten we al een wonder. Maar dat vraagt wel van ons dat we bewust aanwezig zijn. We moeten terugkomen bij het hier en nu. Zo kan elke stap die we doen een...
Wanneer ik een stuk brood in mijn hand houd, kijk ik ernaar en soms lach ik het toe. Het stuk brood is een ambassadeur van de kosmos, die voeding en ondersteuning biedt. Door dit diepgaand te onderzoeken, zie ik de zonneschijn, de wolken, de grote aarde. Zonder de zon kan het koren niet rijpen. Zonder de wolken is er geen...
Overal om ons heen bruist het van leven en spreidt zich een rijkdom aan wonderen tentoon - een glas water, een zonnestraal, een blad van een boom, een rups, een bloem, gelach, regendruppels. Als je zo leeft dat je bewust gewaar bent, dan ben je ontvankelijk en is het gemakkelijk om overal wonderen te zien. Ieder menselijk wezen is een...
Probeer werkelijk aanwezig te zijn. Wees voor honderd procent aanwezig. In elk ogenblik van je dagelijkse leven. Dat is de essentie van ware boeddhistische meditatie. We weten allemaal wel van onszelf dat we dit in huis hebben, dus laten we het oefenen om elk moment van ons dagelijks bestaan ten diepste te leven. Dat is de reden waarom ik ...