Probeer je lichaam te zien als een rivier. Je lichaam is niet iets statisch - het verandert aan één stuk door. Het is heel belangrijk het lichaam als iets vergankelijks te beschouwen, als een rivier die voortdurend verandert. Elke cel in je lichaam is een waterdruppel in die rivier.
Misschien sta je bloot aan te veel negativiteit. Je hebt naar dingen gekeken en geluisterd, je hebt donkere dingen aangeraakt die eigenlijk schadelijk zijn, zoals angst en wanhoop. Deze onheilzame krachten zijn overal. Je hoeft de tv maar aan te zetten en je loopt het gevaar ze binnen te krijgen, zoals geweld, ontreddering of angst.
In ons opslagbewustzijn is een babyboeddha aanwezig. Geef hem een kans om geboren te worden.
Wanneer je naar de natuur van de dingen kijkt met concentratie, kom je tot de ontdekking dat deze allemaal vergankelijk zijn. Alles is voortdurend in verandering.
Alle energieën van boosheid, haat, angst en geweld vloeien voort uit onjuiste waarnemingen. Die waarnemingen hebben een hoop agressie, wantrouwen, achterdocht, haat en terrorisme tot gevolg. Je kunt verkeerde waarnemingen niet wegnemen door middel van bestraffing. Je gebruikt daar de instrumenten van diepgaand en mededogend luisteren en liefdevol...
De vraag is niet: hoe kunnen we aan liefde en begrip komen? De vraag is of we het vermogen hebben om zelf liefde en begrip tot leven te wekken. Als dat zo is, zullen we ons fantastisch voelen, omdat deze energieën niet alleen ons maar ook de mensen om ons heen genoegen schenken. Dat is de liefde van de...
We moeten ons bekwamen in de kunst van het geluk creëren. Als je in je kindertijd je ouders dingen hebt zien doen die het gezin gelukkig maakte, dan weet je al wat je moet doen.
Onze concepten over dingen houden ons ervan af echt met die dingen in contact te zijn. We moeten onze voorstellingen loslaten als we de echte roos willen aanraken.
Ik geloof dat er in Amerika veel mensen zijn die heel goed beseffen dat geweld nooit de oplossing kan zijn voor geweld. Zij zijn ervan doordrongen dat er geen weg naar vrede is: vrede zelf is de weg. Die mensen zouden moeten samenkomen en luid en duidelijk te kennen geven dat ze verontrust zijn.
Een kunstwerk kan mensen inzicht geven in de aard van hun lijden en kan laten zien hoe ze het schadelijke in henzelf kunnen omvormen en het heilzame in zichzelf kunnen ontwikkelen.