Thich Nhat Hanh

Inzicht is niet te vinden in soetra's, commentaren of Dharma-lezingen. Je komt niet tot bevrijding en tot ontwaakt begrip door je toe te leggen op de bestudering van de boeddhistische geschriften. Dit is net als hopen dat je vers water vindt in dorre beenderen. Wanneer je terugkomt bij het huidige moment en je heldere geest gebruikt die hier en nu...

Actie is zijn

25-09-2025

Kijk eens naar de boom in de voortuin. Die lijkt helemaal niets te doen. Hij staat daar, levenskrachtig, fris en mooi, en iedereen doet daar zijn voordeel mee. Dat is het wonder van het zijn. Als een boom minder dan een boom zou zijn, zouden wij allemaal een probleem hebben. Maar als de boom gewoon op-en-top boom is, dan is...

Omdat bodhisattva's vrij zijn van angst, kunnen ze veel mensen helpen. Onbevreesdheid is het grootste geschenk dat wij onze dierbaren kunnen geven. Niets is zo kostbaar. Maar je kunt dat geschenk alleen geven als je het zelf hebt. Als je de ultieme dimensie van de werkelijkheid hebt beoefend en aangeraakt, kun ook jij met de bodhisattva's glimlach...

De Boeddha had een speciale methode om ons inzicht te laten krijgen in het object van onze waarneming. Hij zei dat we om te begrijpen één moeten zijn met wat we willen begrijpen. In de Satipatthana-soetra, het elementaire handboek over meditatie uit de tijd van de Boeddha, staat te lezen: "De beoefenaar dient het lichaam in het lichaam, de...

In het boeddhisme wordt kennis gezien als een hindernis voor begrip, net als een blok ijs dat het water verhindert om te stromen. Er wordt wel gezegd dat als je één ding voor waar aanneemt en je je daaraan vasthoudt, je zelfs als de waarheid hoogstpersoonlijk bij je aanklopt, de deur niet zult opendoen. Maar de dingen kunnen zich alleen...

Elke dag van vierentwintig uur is een onnoemelijk geschenk aan ons. Probeer daarom zo te leven dat vreugde en geluk mogelijk worden. Je kunt het. Ik begin mijn dag met het brengen van een wierookoffer en volg onderwijl mijn adem. Ik denk bij mezelf dat dit een dag is om voluit te leven en doe de gelofte om elk ogenblik...

Onze negatieve emoties zijn niets minder dan verlichting. We kunnen in vrede de golven van geboorte en dood berijden. Met de boot van mededogen kun je de oceaan van valse voorstellingen bevaren met een glimlach van onbevreesdheid. In het licht van inter-zijn, zie je de bloem in het afval en het afval in de bloem.

Zij die stervenden begeleiden zouden stevigte en onbevreesdheid moeten beoefenen. Anderen hebben onze stabiliteit en onbevreesdheid nodig om in vrede te kunnen sterven. Als je weet hoe je in contact kunt zijn met de ultieme dimensie van de werkelijkheid, als je de werkelijkheid van geen-geboorte en geen-dood kent, kom je alle angst te boven. Dan...